Online psikolojik danışmanlık, bireysel psikolojik danışmanlığın çevrim-içi ortamda sesli ve görüntülü olarak gerçekleştirildiği türüdür. Tıpkı yüz yüze çalışmalarda olduğu gibi önceden bir seans saati belirlenir ve seanslar bu sabit gün ve saatte çevrim-içi görüntülü konuşma platformu (Skype, Zoom vb.) üzerinden gerçekleştirilir. Yine yüz yüze çalışmalarda olduğu gibi gizliliğin sağlanabilmesi adına seanslara katılacağınız ortamın seans odası standartlara uygun şekilde sessiz, giriş çıkışın olmayacağı ve kendinizi güvende hissedebileceğiniz bir alan olması gerekir. Özellikle pandemi ile birlikte online psikolojik danışmanlık hizmetlerinin yaygınlaşması sonucu bu alandaki bilimsel araştırmalar da oldukça yoğunlaşmıştır. Aynı fiziksel ortamı paylaşmıyor olmanın getireceği bir takım kayıplardan söz edilebilecek olsa da bilimsel çalışmalar online psikolojik danışmanlık süreçlerinin de yüz yüze yürütülen süreçler gibi oldukça etkili olabildiğini göstermektedir.

​

Online psikolojik danışmanlık, özellikle yüz yüze çalışmanın uygulanabilir olmadığı durumlarda başvurulabilecek bir psikolojik danışmanlık yöntemidir. Eğer yaşadığınız bölgede ulaşılabilir ya da güvenilir bir uzman yoksa, yurt dışında yaşıyorsanız ve yaşadığınız bölgede anadilinizde çalışabileceğiniz bir uzman yoksa, bir sebepten dolayı devam eden bir sürecinizde farklı bir şehre veya ülkeye taşınmanız gerektiğinde, hareket kapasitenizi etkileyen fiziksel hastalıklar nedeniyle bulunduğunuz şehirde destek alabileceğiniz bir ofise fiziken erişiminiz mümkün değilse ya da Covid-19 pandemisi gibi aynı fiziksel ortamı paylaşıyor olmanın medikal bir risk oluşturabileceği koşullarda online psikolojik danışmanlık iyi bir seçenektir.